Добро пожаловать на мой сайт! Располагайтесь поудобней :)

вторник, 19 февраля 2013 г.

Салат с нутом

VFL.RU - ваш фотохостинг

Очень простой и легкий салатик! А какой полезный. Если вы предпочитаете полезную и вкусную еду, вам следует включить нут в свой рацион. Очень много витаминов и полезных минералов содержит.
Состав:

Нут - 0.5 стакана
Лук (салатный либо фиолетовый) -  пол головки
Помидоры черри 
Салат зеленый
Соль
Чеснок
Оливковое масло

Приготовление:

Сварить нут (примерно 1 час) посолить за 10 минут до конца варки. Нарезать лук, помидоры, салат, смешать с нутом, выдавить чеснок, посолить если требуется и заправить маслом.

Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий